janv. 2025
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12 publications
Stéphane Pyckhout
@Stephane
Membre depuis janv. 2025
Coach Natation
janv.
20
Andernos Triathlon vous propose
Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 20 janvier à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation avec Stéphane, programme sur place.
- Limitée à 35 participants
janv.
13
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 13 janvier à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation avec Stéphane, programme sur place.
Essayage des trifonctions Zerod
- Limitée à 35 participants
janv.
6
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 06 janvier à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
Attention ! il est annoncé que la piscine est fermée ce jour, donc cet entrainement est à prendre au conditionnel, on sera fixé vers 19h si c'est possible ou pas
#Entrainement #natation avec Stéphane, programme sur place.
- Limitée à 35 participants
déc.
16
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 16 décembre 2024 à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation sans Stéphane
OPTION 1 :
- 3000 NC - non stop - AM - Resp 3 Tps.
OPTION 2 :
- 200 NC - AM - (4ème 50 - Prog). (r 15 ").
- 400 Pull - AM - Resp 3 Tps - (4ème 100 - Prog). (r 20 '').
- 500 Pull / Plaq - Resp 3 / 5/ 7 Tps - (1 - 50 / 2 // Vite). (r 30 ").
- 800 NC - AM - Resp 3 Tps - (Option Palmes) - L / M / V // 50. (r 40 ").
- 500 Pull - AM - Resp 5 Tps - (1 - 50 / 2 // Dégressif). (r 30").
- 400 NC - AM - Resp 3 / 5 / 7 Tps - (50 TGV - 50 Récup Active). (r 20").
- 200 Souple.
- Limitée à 35 participants
déc.
9
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 09 décembre 2024 à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation avec Stéphane ce soir
- 200 Echt au choix.
- 3 x 1000 / R30'' :
- 1 - Pull - AM - Resp 3 / 5 Tps..
- 1 - Pull Plaq - Prog / 50 - Resp 3 Tps.
- 1 - NC - 4 x (200 AM - Resp 3 / 5 / 7 Tps + 50 TGV).
- 100 Souple.
Bon courage !
- Limitée à 35 participants
déc.
2
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 02 décembre 2024 à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation avec Stéphane, programme sur place.
- Limitée à 35 participants