Parc des Sports Jacques Rosazza, Avenue Pierre de Coubertin, Les Arcs du Page, Andernos-les-Bains, Arcachon, Gironde, Nouvelle-Aquitaine, Metropolitan France, 33510, France
20 minutes échauffement dans les bois, environ 3 km souple
40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
10 minutes retour souple
Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)