déc. 2024
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#fractionné
déc.
5
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds
S'abonner à l'activité récurrente
- jeudi 05 décembre à partir de 18H30 jusqu'à 20H00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- 20 minutes Ă©chauffement dans les bois, environ 3 km souple
- 40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
- 10 minutes retour souple
- Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)
Attention ! Pensez Ă prendre une lampe frontale ou pectorale
#courseapied
- 9 participants
nov.
28
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds
S'abonner à l'activité récurrente
- jeudi 28 novembre à partir de 18H30 jusqu'à 20H00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- 20 minutes Ă©chauffement dans les bois, environ 3 km souple
- 40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
- 10 minutes retour souple
- Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)
Attention ! Pensez Ă prendre une lampe frontale ou pectorale
#courseapied
- 6 participants
nov.
22
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds
S'abonner à l'activité récurrente
- vendredi 22 novembre à partir de 18H30 jusqu'à 20H00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- ATTENTION A CAUSE D'UNE METEO TRES MAUVAISE, la séance est reportée à vendredi 22 meme heure !
- 20 minutes Ă©chauffement dans les bois, environ 3 km souple
- 40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
- 10 minutes retour souple
- Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)
Attention ! Pensez Ă prendre une lampe frontale ou pectorale
#courseapied
- 4 participants
nov.
14
Pierrick Chaume vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds
S'abonner à l'activité récurrente
- jeudi 14 novembre à partir de 18H30 jusqu'à 20H00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- Course Ă pieds
- 20 minutes Ă©chauffement dans les bois, environ 3 km souple
- 40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
- 10 minutes retour souple
- Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)
Attention ! Pensez Ă prendre une lampe frontale ou pectorale
#courseapied
- 13 participants