janv. 2025
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#entrainement
janv.
21
Andernos Triathlon vous propose
Séance natation adulte avec les espadons (1)
S'abonner à l'activité récurrente
- mardi 21 janvier à partir de 7H00 jusqu'à 8H15
- Réponse avant : mardi 21 janv. 06:30
- Piscine municipale d'Andernos
- Partage une ligne d'eau avec les Espadons
- Entrainement 4 nages !
- 7h dans l'eau ⌚
- Réservé aux licences compétitions
- Limitée à 6 participants
janv.
21
Andernos Triathlon vous propose
Natation en piscine (Enfants)
S'abonner à l'activité récurrente
- mardi 21 janvier à partir de 18H00 jusqu'à 19H30
- Réponse avant : mardi 21 janv. 17:50
- Piscine municipale d'Andernos
- Entrainement commun avec le club de natation des espadons
- Limitée à 12 participants
janv.
20
Andernos Triathlon vous propose
Natation en piscine
S'abonner à l'activité récurrente
- lundi 20 janvier à partir de 20H00 jusqu'à 21H30
- Andernos (Piscine municipale Cazenave)
- #Entrainement #natation avec Stéphane, programme sur place.
- Limitée à 35 participants
janv.
19
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Sortie vélo intensive
S'abonner à l'activité récurrente
- dimanche 19 janvier à partir de 10H00
- Office du tourisme à Andernos
- Circuit en majorité sur les pistes cyclables du bassin avec une moyenne à +25km/hPrévoir d'amener les cuissots !
#vélo
Frédéric Just
@Frederic-Just
Qui dit nouvelle année dit nouveau défi.
Mon défi 2025 sera de rallier Bordeaux à Saint Malo en gravel en moins de 86 heures. RDV en juin !
Pas encore inscrit mais ca ne vas pas tarder 😅
Et toi Mouette assoiffée de lumière, quel est ton défi majeur cette année ?
#defi2025
janv.
18
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Sortie vélo modérée
S'abonner à l'activité récurrente
- samedi 18 janvier à partir de 9H00 jusqu'à 12H00
- Réponse avant : samedi 18 janv. 08:50
- Andernos (Office du tourisme)
- Circuit en majorité sur les pistes cyclables du bassin avec un rythme modéré -25km/h moyenne
#vélo
janv.
18
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds + vélo (vtt) Enfants
S'abonner à l'activité récurrente
- samedi 18 janvier à partir de 10H00 jusqu'à 12H00
- Réponse avant : vendredi 17 janv. 10:00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- 1h d'exercice course à pied
1h de vélo tout terrain dans la foret
Pensez au CASQUE
janv.
16
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Séance natation adulte avec les espadons (2)
S'abonner à l'activité récurrente
- jeudi 16 janvier à partir de 7H00 jusqu'à 8H15
- Réponse avant : jeudi 16 janv. 06:50
- Piscine municipale d'Andernos
- Partage d'une ligne d'eau avec le club des Espadons
- Entrainement 4 nages
- 7h dans l'eau ⌚
- Réservé aux licences compétitions
- Limitée à 6 participants
janv.
16
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Course à pieds
S'abonner à l'activité récurrente
- jeudi 16 janvier à partir de 18H30 jusqu'à 20H00
- Andernos (Piste d'athlétisme)
- 20 minutes échauffement dans les bois, environ 3 km souple
- 40 minutes #fractionné sur la piste d'athlétisme
- 10 minutes retour souple
- Gainage + Assouplissements (en fonction de la météo)
Attention ! Pensez à prendre une lampe frontale ou pectorale
#courseapied
janv.
14
Andernos Triathlon vous propose
[TERMINÉE]Séance natation adulte avec les espadons (1)
S'abonner à l'activité récurrente
- mardi 14 janvier à partir de 7H00 jusqu'à 8H15
- Réponse avant : mardi 14 janv. 06:30
- Piscine municipale d'Andernos
- Partage une ligne d'eau avec les Espadons
- Entrainement 4 nages !
- 7h dans l'eau ⌚
- Réservé aux licences compétitions
- Limitée à 6 participants